۸۸۹۱٧٤٤۹
سبد خرید
ورود اعضا
 
خانه
تلگرام
کارشناسی ارشد
دکتری
روانشناسی و مشاوره و علوم تربیتی
کارگاه ها
راه موفقیت در کنکور
کتابخانه الکترونیک
دانلود کارنامه
خانه روانشناسی

گفته های آموزشی در روانشناسی و مشاوره

اتاق روانشناس

چرا مردم اتاق روانشناس را دوست دارند؟

چرا حاضرند بیایند و ويزيت  پرداخت كنند و یک ساعت بنشینند و با روانشناس حرف بزنند؟

چه چیزی در این اتاق وجود دارد که در برابر همسر یا پدر و مادر یا دوستان و... وجود ندارد؟

چرا وقتی می روند خوشحالند و می گویند سبک شده اند؟

این اتاق های مشاوره و این ملاقات ها چه مایه آرامشی در خود دارد که در سایر اتاق ها و سالن ها و ملاقات ها وجود ندارد؟

شاید مهمترین تفاوتش احساس امنیت باشد!

احساس امنیت در عین آزادی...احساس امنیت و آزادی برای تخلیه و برون ریزی هر آنچه سالیان سال در دلش جمع شده و بعد... آرامش...

امنیت از اینکه مورد قضاوت قرار نمی گیرد.

از اینکه برچسب نمی خورد.

پیش داوری نمی شود.

روانشناس فکر بد راجع به او نمی کند.

رازهای مگوی مراجع همینجا بین او و روانشناس و خداوند دفن می شود و هیچوقت هیچکس دیگری از آنها مطلع نخواهد شد.

روانشناس حامی اوست، طرف اوست می خواهد به او مشاوره موثر دهد و کمک کند.

روانشناس ضعیف نیست، نمی نشیند پا به پای او گریه کند.

او می تواند اینجا خود خودش باشد بدون هیچ واهمه ای.

سخت ترین و پیچیده ترین و رنج آورترین مسائل زندگی اش را بدون حساب و کتاب کردن و فکر و خیال کردن می تواند مطرح کند...

دلش اگر خواست می تواند گریه کند...می تواند بلند بلند بخندد...

می تواند راجع به هر کس و هر چیزی هر فکری می کند راحت به زبان بیاورد و بداند هیچ خطر و آسیبی در انتظار او نیست.

اینجا نه ملیت مهم است نه نژاد نه فرهنگ نه جنسیت نه قومیت نه مذهب نه سن نه سیاست نه حزب و گروه و جناح و نه هیچ چیز دیگری... اینجا صرفا انسانیت اهمیت دارد... و انسانی که اکنون در برابر من روانشناس نشسته است و رنجی را می کشد که نتوانسته خودش آن را حل کند.

اکنون روانشناس وارد می شود و در کوچه پس کوچه های روح او می گردد و کژی ها را صاف می کند و کنج ها را می کاود و نخاله ها و زباله های فکری را پیدا می کند و در نهایت پس از شناسایی نقشه روح او، گرد و خاکها را می نشاند و به او می نمایاند که چه راههایی پیش پای اوست و رفتن در هر کدام چه هزینه ها و چه فایده هایی برای او در پی خواهد داشت.

اینجا مراجع احساس می کند کنترل اوضاع دوباره در دست اوست.

اوست که باید انتخاب کند و پیش برود و مسئول ایجاد تغییر و بهبودی در زندگی اش است.

اوست که انتخاب می کند همان راه پیشین را برود یا راهش را تغییر دهد و اگر تغییر دهد  روزهای خوب، آمدنی هستند!.

و وقتی به اینجا می رسد. آرام می گیرد

اکنون می شود امیدوار تغییر بود.

طرف مقابل شما گاهی فقط همین امنیت را میخواهد.


سودمندی های پذیرش مسئولیت شخصی در زندگی

 شاید مؤثرترین کاری که شما برای خودتان بتوانید در زندگی انجام بدهید، پذیرش مسئولیتتان در کلیت زندگی باشد. مسئولیت پذیری، سودمندی های بسیاری دارد که شما می توانید تعدادی از آنها را شناسایی کنید. سه مورد از مهم ترین مزایای مسئولیت پذیری:

1- آزادی:

 با پذیرش مسئولیت شخصی، شما آزادی و توان خلقِ زندگی تان را به دست می آورید. هنگامی که شما تصدیق می کنید که تنها خودِ شما مسئول زندگی خودتان هستید، فورا به این تشخیص می رسید که تا چه اندازه بر زندگی تان کنترل دارید. مسئولیت پذیری همچنین شالود رشد شخصی است. با پذیرش نقش خودتان در این فرایند، به خودتان فرصت رشد و بهبودی را می دهید.

2- دریافت اعتماد و احترام از دیگران:

وقتی شما مسئولیت اشتباهات و اقدامات خود را می پذیرید، وعده یا حرف شما معنای بیشتری برای اطرافیانتان دارد. علاوه بر کسب اعتماد، شما احترام زیادی را به دلیل مسئولیت پذیریتان دریافت می کنید.

3- کاهش هیجانات منفی:

بسیاری از هیجانات منفی با عدم پذیرش مسئولیتِ شخصی همراه می شوند. هنگامی که شما دیگری را سرزنش می کنید، احتمالاً احساس خشم یا رنجش نسبت به آن شخص خواهید داشت، و اگر خود را سرزنش کنید، همواره احساس گناه یا شرمندگی را تجربه می کنید.

  •  بدترین قسمت انکارِ مسئولیت، تجربۀ احساس ناتوانی است. هنگامی که شما احساس کنید که هیچ کنترلی بر زندگی تان ندارید، به راحتی می توانید احساس افسردگی کنید.

چه كسانى اين خصوصيات را دارند ؟

نگران هستند

برای شما تعیین تکلیف می‌کنند

در وضعیت پیش‌ داوری اند

بدبین هستند

اخبار بد را پیگیری می‌کنند

خیلی حساس هستند

از همه ناراحت هستند

از منطقه‌ امن خود بیرون نمی‌آیند

در زندگی موفق نبوده‌اند

درمورد آینده هیجان‌زده نمی‌شوند

اخبار خوب را بد تفسیر می‌کنند؟

اين خصوصيات افراد منفى گرا است


 

 

اطلاعات تماس

88901622 -021 ، 88917446 -021

infoebneyamin@yahoo.com

میدان فاطمی(جهاد) - خیابان جویبار کوچه میر هادی شرقی - پلاک 22

88917449 -021

گالری تصاویر
© کلیه ی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به موسسه آموزش عالی آزاد ابن یمین می باشد